养生推荐夏日养生防疾病多吃这12种瓜果2018-5-10 来源:互联网 阅读次数:
导读: 1、香蕉 皮、果均可入药。性味甘,寒。入肺、胃经。功效清热解毒,利尿通便,凉血安胎等。可用于暑热疖肿、热结便秘等。 ①痈肿疖肿:香蕉皮30克、鲜蒲公英30克,捣烂外敷患处。 ②大便干结:空腹吃香蕉1-2根,然后饮用淡盐水,有助润肠通便。 ③高血压:香蕉...
1、香蕉 皮、果均可入药。性味甘,寒。入肺、胃经。功效清热解毒,利尿通便,凉血安胎等。可用于暑热疖肿、热结便秘等。 ①痈肿疖肿:香蕉皮30克、鲜蒲公英30克,捣烂外敷患处。 ②大便干结:空腹吃香蕉1-2根,然后饮用淡盐水,有助润肠通便。 ③高血压:香蕉皮30克、橘络5克,泡茶频服。
2、甘蔗 性味甘,凉。入肺、胃经。功效清热生津,下气,润燥。可用于热病伤津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。 ①热病伤津:甘蔗去皮榨汁。雪梨50克,洗净去皮核取汁,两汁相合,加凉开水适量饮服。 ②胃热呕吐:甘蔗汁半杯,生姜汁3-5滴和匀,每日饮用。 ③醉酒:服用甘蔗汁。
3、梨 性味甘,微寒。入肺、胃经。功效生津润燥,清热化痰。可用于热病津伤口渴、热痰咳嗽、便秘等症。 ①热病津伤口渴:鲜梨洗净,去核,捣烂取汁,慢慢含咽。 ②支气管炎(津伤肺燥型):梨60克、川贝母5克,加水少量,炖服。每日一次。 ③肺热咳嗽有痰:鲜梨100克、鲜白萝卜100克,洗净榨汁,将两汁搅匀服用,每日2次。
4、西瓜 夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中,渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘,寒。入心、胃、膀胱经 。功效解暑除烦,生津止渴,利尿降压。可用于夏天热盛,汗出伤津,心烦口渴,小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。 ①夏天夹湿感冒:西瓜翠衣20克、生姜12克、鲜芦根20克、葱白3根,煎汤服用。 ②小儿夏季热:西瓜翠衣15克、金银花10克、茯苓12克、太子参10克、扁豆花6克、鲜荷叶半张,煎汤服。 ③热病伤津:西瓜汁适量,频频饮服。 ④高血压:西瓜翠衣15克、决明子10克,煎汤代茶。
5、甜瓜 又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热,解烦渴,利小便,通大便。可用于暑热心烦,口渴,小便不 利,大便秘结。 ①肠燥便秘:新鲜甜瓜子20克,嚼食。 ②慢性阑尾炎:甜瓜子洗净晒干,炒黄研末,每次3-5克,每日2次。
6、黄瓜 本文来自网络,文中内容和观点不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。 上一篇:如何根据肤质选择保湿品
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