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2015-2-4
     女人们都渴望拥有窈窕迷人的傲人身姿,因此肥胖的MM们会不惜一切的减去身上的赘肉,不过,减肥其实不用这么痛苦,食物也可以帮你减肥哦。多数粗粮由于富含纤维素可以促进肠壁蠕动,帮助消化,因此具有减肥效果,那么,减肥粗粮有哪些?   减肥粗粮有哪些   减肥是.....【详细】
     正在减肥的你是否已经对毫无起色,且使身体倍感难受的西药产生了厌倦,如今。许多减肥的人选择了中药疗法。那么中药的话可以用来减肥么?有哪些偏方可以减肥呢?下面,小编为大家几款中药减肥处方。   1.中药减肥处方:清宫仙药茶   组成:上等茶叶3克,紫苏叶、.....【详细】
     坚果口感松脆,又富含营养元素,因此,深受许多人的喜爱。但是对于想要的减肥的人而言可能担心吃过多的坚果会导致肥胖。那么有没有什么坚果是能帮助减肥的呢?坚果是富含营养的食物,不仅如此对于想要的减肥的人而言,不同的坚果还能帮助我们达到减肥的效果。下面,小编给大家介绍几种有益.....【详细】
     现如今,是一个以瘦为美的时代。因此很多爱美人士都在寻找减肥方法,其实减肥不一定要通过手术或者药物,我们就从平常的饮食开始注意起就能够很好地起到瘦身作用。下面,小编就为大家介绍四种能够快速减肥瘦身的果蔬。   1、黄瓜:黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿.....【详细】
     每个爱美女性都希望自己能够拥有模特般的苗条身躯。如今的减肥方法数不胜数,什么蜂蜜减肥、苹果减肥估计早已传入你的耳朵里了吧!三天快速减肥瘦身,你相信吗?不信。小编今天就为你介绍几种有效的三天快速减肥法。赶快来试试吧!   红茶姜水三天减肥法   红茶姜水.....【详细】
     对于爱美女性来说,郑多燕都不陌生。她掀起了一阵减肥狂潮,而由她发声明的减肥舞更是风靡全球。近日,郑多燕更是自曝一周减肥食谱,教你如何健康瘦身。下面,小编就大家一起去看看吧。   减肥食谱:周一   早餐:1份小黄瓜、1碗薏米粥、30克枸杞泡水喝。   中.....【详细】
     每个吃货明知道一些东西吃了会胖,但是总控制不住自己的食欲怎么办?怎么样才能满足口福之欲,又能保有健康的体魄。下面小编就为大家介绍五种让你锁住食欲又可以饱口福的食物。   以下食物可以在短时间内填满你的胃,让你在那些高能量食物的诱惑面前有心无力,坚定说不!  .....【详细】
     女人甚至又不少男人,都渴望拥有高挑优美的身姿,但现实往往不如意,很多人是大胖子,因此许多人为了减肥,就只吃低脂食物,吃大量的膳食纤维,彻底断绝甜食,其实,这些都是非常不正确的。什么事情都一样,物极必反,想减肥,下面3个减肥误区一定要避免哦。    .....【详细】
     女性都比较偏爱甜食,不过很多女性因为怕肥胖,而克制住不让自己吃甜食。不过,小编告诉甜食爱好者以后不需要这么辛苦了。新的研究表明,相对于不沉溺于甜食的人,爱吃糖果和巧克力的人会拥有更细的腰围、更低的体重和较低的身体质量指数(BMI)。此外吃糖果和巧克力的人患高血压的风险降低.....【详细】
     人之所以肥胖,大都是使用了太多的高热量食品,但水果就不会有这个问题,番茄、苹果、梨子、香蕉、葡萄柚、柠檬、西瓜等这些水果都具有减肥的功效,mm可以更加自己的喜爱选择适合自己的减肥水果。但是吃什么水果减肥最快呢。不同的水果,减肥功能也不同。下面来一起看看不同水果的减肥功.....【详细】