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2015-2-5
     之前我们已经介绍过红萝卜汁减肥法,不知各位美人儿是否已经试过了?今天还要教你另一种红萝卜薯泥汁,记得如果不敢直接喝红萝卜汁,也可以加些苹果汁或柠檬汁来调味,找出自己喜欢的味道,才能喝得持久喔!   红萝卜薯泥汁就是将红萝卜与马铃薯混合后所榨出来的汁液。除了红萝卜汁之外.....【详细】
2015-2-5
     用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁,一天喝1~2次,饭前喝,不必控制饮食,配合体质及身体的状况斟酌饮用量,就能够慢慢地丢掉一些多余的体重。   ▲生饮红萝卜汁减肥法   最速成的方法是,先断食1~2天不吃东西,只喝红萝卜汁。而在断食期间内,喝多少红萝卜汁都没关系。到了第三.....【详细】
         唉,怎么又吃胖了?都怪平时太能吃,停都停不下来。生活中不知有多少人在肥胖后发出这样的感叹。可见,吃太多是导致肥胖的主因,那么怎样才能克制自己的食欲少吃点呢?据研究发现,在吃完某些特定食物后,人的大脑会受到你吃饱了的信号,停止食欲。可见,我们要多吃.....【详细】
   女人最苦恼的便是肚子上的赘肉了吧!特别是生完孩子的女人,很容易就变成了水桶腰。那么该怎么才能有效减去肚子上的赘肉呢?实际上,与其减少食物的摄入,还不如选对食物,加大运动,这样才能更有效地减去肚子上的赘肉。日本Cafe Googirl网站撰文为您推荐六种食材,让你轻松减去肚子上的赘肉.....【详细】
     眼看着夏季马上就要过去,我们即将迎来最佳的养生季节——秋季。秋季不仅仅适于养生,还适于减肥。秋季是一年中丰收的季节,各种瓜果蔬菜也是一年中最丰富的。所以对于健康减肥来所也是十分有利的。很多人总是抱怨减肥太痛苦,其实减肥并没有大家想象的那样靠节食来让自己变瘦,只要分配.....【详细】
     肥胖成为很多现代人要面临的健康问题,但是生活中往往有很多的吃货,他们是无肉不欢,结果,就产生了一个问题:满足口欲乎,还是追求纤瘦体形乎?这是摆在无肉不欢者的难题。其实有些肉类减肥也能吃的!下面,小编为大家推荐五种肉类减肥也能吃。      五种肉.....【详细】
2015-2-4
     女人们都渴望拥有窈窕迷人的傲人身姿,因此肥胖的MM们会不惜一切的减去身上的赘肉,不过,减肥其实不用这么痛苦,食物也可以帮你减肥哦。多数粗粮由于富含纤维素可以促进肠壁蠕动,帮助消化,因此具有减肥效果,那么,减肥粗粮有哪些?   减肥粗粮有哪些   减肥是.....【详细】
     正在减肥的你是否已经对毫无起色,且使身体倍感难受的西药产生了厌倦,如今。许多减肥的人选择了中药疗法。那么中药的话可以用来减肥么?有哪些偏方可以减肥呢?下面,小编为大家几款中药减肥处方。   1.中药减肥处方:清宫仙药茶   组成:上等茶叶3克,紫苏叶、.....【详细】
     坚果口感松脆,又富含营养元素,因此,深受许多人的喜爱。但是对于想要的减肥的人而言可能担心吃过多的坚果会导致肥胖。那么有没有什么坚果是能帮助减肥的呢?坚果是富含营养的食物,不仅如此对于想要的减肥的人而言,不同的坚果还能帮助我们达到减肥的效果。下面,小编给大家介绍几种有益.....【详细】
     现如今,是一个以瘦为美的时代。因此很多爱美人士都在寻找减肥方法,其实减肥不一定要通过手术或者药物,我们就从平常的饮食开始注意起就能够很好地起到瘦身作用。下面,小编就为大家介绍四种能够快速减肥瘦身的果蔬。   1、黄瓜:黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿.....【详细】