谁是酸奶“红颜知己” 月瘦12斤酸奶混搭减肥法(2)

2015-3-12 编辑:admin 来源:第一时尚网 阅读次数:0
  导读: 搅拌均匀,当晚餐食用,一天1次。   Tips:过分饥饿时不能直接喝酸奶,要先喝汤或吃些蔬莱,预防胃里酸度过高,餐后可以喝乌龙茶或菊花茶。 ...
搅拌均匀,当晚餐食用,一天1次。

  Tips:过分饥饿时不能直接喝酸奶,要先喝汤或吃些蔬莱,预防胃里酸度过高,餐后可以喝乌龙茶或菊花茶。

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