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    对于女孩子来说,减肥的一大难题就是经不起美食的诱惑,既不想节食,还要减肥!你以为好事都归你啊?!现在就告诉你如何正确的吃东西,既不需要挨饿,还可以保持匀称的身材,不让你努力做运动的汗水白流!其实,饮食不规律才是女生们身材发胖的一大诱因哦,是错误的方法才让你的脂肪堆积起来的!看一看你有什么需要改进.....【详细】
     肥胖纹怎么消除?想要消除肥胖纹必须知道肥胖纹形成的原因。简单地说肥胖纹的形成主要是因为脂肪的过快堆积,导致这个部位的皮下真皮层胶原纤维张力不够,进而在皮肤的表面产生粉红色或红色线状条纹。   一些女性由于节食减肥等原因导致皮下脂肪突然剧减,导致原先高度扩张的皮肤发生皱缩,因此形成酷似妊娠纹.....【详细】
     最快速的减肥秘籍到底是多快就能够让你成功瘦下来而且不反弹呢?15天够不够快呢?眼下,减肥吧小编就有一个减肥秘方能够让你在15天之内就能够轻易的减重8斤哦!不要不相信,这个法子可是有网友亲自试验过并且成功了!你还在等什么呢,还不快来试一试!   第一阶段:   这一阶段大约耗时3到4天,目的是让身.....【详细】
     你是不是厌倦了疯狂的节食,减肥药和减肥花招?这些似乎都没起到什么作用!经过各种各样的尝试,你可能已经得出结论,只有一直专注地坚持某些方法才能达到减肥的效果。下面是小编为大家搜集一套适合懒人们减肥的方法,只要10分钟或更少时间就能减肥的简易方法,大家一定要坚持哦!   1、为自己空出10分钟休息.....【详细】
     瘦身减肥养成良好的生活习惯相当重要,那么如何才能达到瘦身减肥的目的呢?下面小编就要介绍给大家几种减肥方法帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的,那么就来看看我们应该怎么做吧。   1▶摄入骨胶原,保持全身的张力   减肥过度容易引起很多问题,包括脸上起皱纹,皮肤失去弹性变得粗糙,头发也没有光.....【详细】
    请不要犯这样的错误1 : 减少蛋白质摄入量   蛋白质有助于增强身体瘦肉质量,所以请务必保持足够的蛋白质摄入量:   如果你是而立之年, 每天摄入量设定为50-56克;如   果你处于不惑之年, 每天需要56-62克蛋白质。   有益的蛋白质摄入来源包括金枪鱼和鸡胸脯(两者任选一种,170克为你提供45克蛋白质)。  .....【详细】
     节食减肥时很多女性朋友青睐的快速减肥法,只需要摄入的食物少,身体一直处于饥饿的状态,通过这种饥饿减肥法,自然就能瘦下来。虽然节食减肥短期内有效,但是它很容易反弹,而且副作用颇多,现在就让飞华小编给你总结一下它的危害。   节食减肥危害一 优质蛋白摄入太少 .....【详细】
     不少减肥战争打了很长时间的MM们,却发现效果并不理想。其实,这可能是因为在减肥过程中你走进了一个甚至好几个减肥误区里面,这会让你事倍功半。今天,小编就带大家认清这些减肥中的误区吧。   7个误区让减肥事业停滞不前   很多减肥不成功的人士都有这样的疑问:为什么.....【详细】
      【12岁女孩吃素减肥患厌食症】 重庆一12岁小女孩因在学校被同学嘲笑“胖妹”,于是下决心减肥。两年后,从90斤降至56斤。虽然减肥成功,但小女孩却患上了厌食症,皮肤状况大不如前,成绩也直线下滑。 这位年仅12岁,身高不足150cm的女孩,不堪忍受同学们的侮辱,遂决定减肥。初期开始不吃肉,.....【详细】
    产后束腰可能导致的主要危害有:易引起各种妇科炎症,导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔瘀血综合征等妇科疾患发生。产后束腰可能导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。容易引发痔疮和便秘。   新妈减肥莫用腹带勒   很多新妈妈为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡,于是用紧身“腹带.....【详细】
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