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     瘦身减肥,饮食最为重要,那么平时我们应该如何安排自己的饮食呢?下面专家就会为大家支出在减肥期间应该吃什么?什么不能吃?如何控制食量等问题,帮助大家科学瘦身,快速提高减肥效率。    转切忌不要吃高脂肪,高热量食物。日常生活中常见的有:油炸类食品、腌制类食品、饼干巧克力类食品、汽水可乐类食品、烧烤.....【详细】
     一些女孩子特别是明星模特之类的公众人物对身材的要求都很高,即使看起来已经很瘦了,她们还是不满意,非得再瘦不可。   催吐减肥危害一:食道灼伤   专家指出,催吐时会把胃里的食物及胃酸全都吐出来,属强酸的胃酸通过食道,会灼伤食道;通过声带,也会带给声带一些伤.....【详细】
    提到减肥,我们最主要的任务就是让体内多余的脂肪消失掉,而除了控制饮食和加强运动之外,生活中还有很多方法可以帮助脂肪燃烧,所以说减肥是可以随时随地进行的,下面我们就来告诉大家如何找机会瘦身减脂吧。   一,醒来后按摩腹部   早上醒来之后先不要着急下床,我们可以利用五分钟来按摩肚脐周围,这么做的目.....【详细】
         不知不觉往往就胖了,但是什么原因胖的,很多人却不清楚。按照西医的理论说,肥胖是体质虚弱,新陈代谢减慢,摄入的营养不能及时消耗造成的,中医的看法则是脾胃功能衰退,也就是体虚,只要健脾胃就可以补元气,让摄入的营养能够真正参与人体的代谢消耗,从而减脂瘦身。    肥胖多为阳虚,脾.....【详细】
     天生好身材每个人都好羡慕,但是真正拥有的又有几个。掌握几招春季如何快速减肥的技巧才是王道,这些技巧让你轻轻松松拥有好身材。塑造好身材的秘法其实可以说很简单,饮食上挑选减肥食物,想减哪个部位就着重哪个部位的运动即可。   天生好身材每个人都好羡慕,但是真正拥有的又有几个。掌握几招春季如何快速.....【详细】
    三月不减肥,六月徒伤悲。又到了穿紧身T恤、黑丝袜、小热裤扮靓的季节了,还在羡慕别人的纤腰细腿吗?世上没有丑女人,只有懒女人。想做美女人,春季减肥刻不容缓,赶紧想办法让自己瘦下来吧。小编在这里为大家总结了春季减肥的几个方法,只要你坚持下去,就一定会收到成效哦。   喝水或者健康饮品减少热量摄入   .....【详细】
         说起肥胖来,不知不觉身边不少人就胖了,但具体是什么原因胖的,很少有人说得上来。肥胖也是种病,不了解病因怎么对症下药呢。小编特别请来纤体专家为大家做下肥胖原因分析,希望能帮助到大家。    当我们的意志力越是要求自己不吃东西,身体越是缺乏营养,饥饿感就越重。相信这种感觉大家都.....【详细】
     OL一族平时上班久坐电脑前,下班回家看看电视电影或是宅着都有可能让自己的赘肉一天天滋生累积。牛仔裤套不进去了?修身的连衣裙不敢穿了?这简直就是爱美MM们的大忌。怎么拒绝肥胖?  才拒绝肥胖不能急于节食减肥,因为这样做无非两种结局:一种长期坚持节食,导致营养不良,.....【详细】
     导语:生活中许多人一直努力减肥却鲜有成效。归根结底是体质原因导致的,肥胖者大都是阳虚体质。若要解决肥胖问题,先要健脾益气改善阳虚症状。那如何健脾补阳呢?一起看看文章吧。   身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢,.....【详细】
     摘要:女性太胖会影响怀孕吗?这是肥胖女性想知道的问题。肥胖的危害有很多,极容易引起肥胖疾病,严重危害身体健康。因此,女性朋友要重视自己的肥胖问题,及时进行减肥。那么女性太胖会影响怀孕吗? 导读 结束        肥胖影响怀孕的原因:   以前人们认为.....【详细】