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    6月17日,中国好声音第二季发布会在上海举行,张惠妹成为本季导师之一。前段时间因发福而饱受嘲笑的阿妹现身神奇暴瘦,两条麻杆腿让人惊叹她瘦身的速度如此惊人。   5月不减肥,6月张惠妹的笑话已经转变成了励志话题,现在已经成了“5月减个肥,6月张惠妹”,张惠妹都瘦了,你还不抓紧了!   第二季.....【详细】
     瘦身绝对不是一个短期的计划,要把良好的生活习惯养成才能时时刻刻保持好的身材,下面小编就要告诉大家几个方法,帮助大家养成好的减肥习惯,帮助大家在平时也能保持瘦身成果。    每天需要从你的日常饮食中削减大量的热量,这很困难,更别提绝食。所以,忘掉试图彻底改变你的饮食习惯,尽量让事情简单起来,每餐减.....【详细】
    正在减肥前线抗战的胖妹纸们伤不起啊,节食、运动、减肥药、抽脂?你试过多少了?那真的就没有什么减肥方法小妙招能将减肥一次解决吗?看小编为你带来减肥方法小妙招,教大家打破减重迷思,避免不必要的花费又伤身。   第一种:慢食减肥法   该方法是减慢进食速度,以达到减肥的目的。研究者分析认为,食物进入人.....【详细】
     快速减肥对于很多人来说都是一件非常迫切的事情,那么如何才能消除身体上的多余脂肪呢?下面小编就要介绍给大家几种减肥方法,帮助大家系统的开始自己的减肥计划,早日完成自己的瘦身大计。    1、写饮食日记,检视并控制饮食    多项研究证明,有写饮食日记的减肥者,比那些没有做记录的人,能够减得更多。其中.....【详细】
     每个正在减肥的人都恨不得一夜之间可以变成魔鬼身材,可是无论如何我们都需要经过一段时间的等待才能真正的瘦身成功,不过也不要紧,如果可以找到秘诀加速身体的新陈代谢,那么减脂的速度也会加倍,我们就可以达到尽快减肥的目标了。所以心急的姑娘们,还是赶快来学习一下如何提高身体的代谢效率吧。   一,多.....【详细】
     作为模特,保持身材是天经地义的事情,但是不可思议的是,当很多超模生过孩子之后身材反而越变越好,不在骨瘦嶙峋,而是富有曲线,肌肤也紧致饱满,米兰达·可儿便是其中的代表,让我们来看看她有什么瘦身秘密吧!   1.多喝纯净水与健康果汁   米兰达·可儿说自.....【详细】
     工作忙、没时间、想减肥……于是,很多人拒早餐于“千里之外”,这已经是现代人的“通病”。殊不知,这样会给自己的健康埋下极大的隐患。   据香港《明报》近日报道,一项针对超过1.1万名学生的研究发现,不吃早餐的小学生肥胖率比吃早餐的高出1.....【详细】
     经常加班没有空去健身房吗?不是坐在办公室的电脑前,就是坐在家里的电脑前?长期缺乏运动量又没空运动的MM不要太苦恼,利用家务减肥也是非常迅速的减肥方法。爬楼梯,跑步等运动一小时大概消耗800大卡的热量,而拖地、擦洗浴缸、手洗衣服、收拾房间等家务劳动一小时即可消耗500大卡的热量。所以,别用加班当做你偷.....【详细】
     春季一到,很多人都开始变得紧张,过年过节囤积了一身的肥肉如何可以快速的消除呢?下面小编就要告诉大家几个春季瘦身饮食控制法,帮助大家严格控制食物的热量,从而达到瘦身的目的。    这个习惯虽然小,并且很容过做到,但却是一个很好的减肥技巧。因为把肉类和淀粉分开来进食,可以让肠胃消化变得轻松,更加容易.....【详细】
   如果你久坐,或者长时间不去厕所,导致体内便便过多,其影响并不是长个痔疮那么简单,体内的毒素没有排出去,皮肤就会变差。最重要的,由于过度的累积,身材变相臃肿,蛮腰没了,美丽没了。快速排宿便,夺回好身材。 广告位:BH104 .....【详细】