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   摘要:“我要瘦成一道光,照亮所有猥琐的死胖子!”,“天增岁月人增肉,岁满乾坤肉满身,”……句句如刀!风靡微博的火爆减肥语录,激到你了没?! 导读 结束   我要瘦成一道光,照亮所有猥琐的胖纸!   空有一颗减肥的心,偏偏生了一条吃.....【详细】
    一位在外企工作的女白领最近被检查出得了胃癌,这个消息犹如一枚丢在人群中的炸弹,让所有的上班族开始忧心忡忡,经过诊断才知道,原来女白领每天中午只有一小时的午餐时间,米皮、凉皮、麻辣烫等就成了她午饭的主要选择。不仅如此,为了弥补午餐的不足,女白领的晚餐非常丰富,没想到就是这种饮食的恶性循环,最终让女.....【详细】
     中国儒家讲究天时不如地利,地利不如人和,而若能同时兼备天时地利人和,就能立于不败之地。实际上中医减肥也在某种程度上掺杂了“天时地利人和”理念,让我们一起来探究一下这种中医减肥理念吧。   一因时、因地、因人制宜治疗肥胖的中医减肥理论基础   “.....【详细】
    很多人在减肥期间已经非常注意饮食,但是体重任然变化不明显,其实在这个阶段就应该注意是否饮食习惯出了问题,同样的食物,不同的吃法也能有完全不一样的瘦身效果,那么就来看看我们应该怎么做吧。   1、吃饭前先喝一碗汤   千万不要饭后喝汤,这样会把胃撑大,不知不觉就会吃的更多,所以最好养成饭前喝汤的习惯.....【详细】
       经常加班的OL,加餐是比不可少的,这样才能保证充足的体力和精力全力“迎战”!但也不能因此而忽略身材哦~OL的能力和美丽是可以并存的!   1.早餐前喝咖啡   美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲,让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了,并且.....【详细】
   吃饭别先忙吃主食 很多想要减肥的人十分关注自己的脂肪率,并会因此而尽量减少油脂和肉类的摄入。事实上,减少各类碳水化合物的摄入可能对降低脂肪率更有帮助。 清华大学第一附属医院高血压糖尿病研究所副所长芦海介绍,如果在进餐时先吃米饭、面条等主食,大量碳水化合物中的糖.....【详细】
     常说各种各样的减肥饮品是最健康的如白开水,最清肠排毒的是蜂蜜水,刮油除菌的是淡盐水,各种各样的水你真的了解它们的用处和利弊了吗?一天24小时什么时间喝水,怎么喝水也是很有讲究的,小编为你揭秘喝水减肥三大误区,教你如何懂得喝水快速瘦身。   误区一:清晨一杯淡盐水/蜂.....【详细】
   [导读]人人可以发帖、个个都是专家的网络空间,哪些养颜瘦身热帖是科学的?哪些又将我们引入歧途?我们从各大养生论坛选出了最热门的几个,请中医专家一一点评,辨其真伪。   网上说:吃木瓜可以keyword/keyword丰胸keyword/keyword。   点评:    这是句谣言。.....【详细】
     女人经常为了自己的身材能修长苗条而做一些“补救措施”,殊不知道这些措施不但不会让身材变好,还会是性感身材的“杀手”。快来看看自己还在做什么自毁身材吧!   误区之一:洗肠、断食,一切都为排毒    许多明星都坚持洗肠美容,目的是让自己的身体.....【详细】
     摘要:人有七情六欲,最近研究表明,原来情绪变化与肥胖密切相关,情绪变化会使人变胖吗?下面我们来了解一下。 导读 结束   七情六欲,人皆有之,肥胖人亦不例外。难道情志变化也会使人肥胖吗?是的。 肥胖症的多因性,饮食习惯与食量是重要原因。而性格沉闷喜静的人,在情绪.....【详细】