女性避免不孕应养成良好的生活习惯

2015-12-30 编辑:admin 来源:第一时尚网 阅读次数:
  导读:   对女人来说,最重要的是保暖,同时提醒您:洗冷水澡会导致不孕不育。  在民间流传着这样一句话,春捂秋冻,在冬天好多人喜欢洗冷水澡,冬泳,很多女性朋友也跟着尝试了,尤其是在夏天,天气热,就想用凉水泼两盆,洗完凉水澡身体会感觉贝爽,但是在这个过程中我...

  对女人来说,最重要的是保暖,同时提醒您:洗冷水澡会导致不孕不育。

  在民间流传着这样一句话,春捂秋冻,在冬天好多人喜欢洗冷水澡,冬泳,很多女性朋友也跟着尝试了,尤其是在夏天,天气热,就想用凉水泼两盆,洗完凉水澡身体会感觉贝爽,但是在这个过程中我们就应该提醒各位朋友了,你的身体会受不了的,对女性来说有可能会导致不育不孕。

  很多人都认为洗冷水澡有益于健康,于是女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让妇科疾病乘机“沾”上身来。

  洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

  除此之外,女性饮食不慎也会造成女性不孕。

  1、摄入过量的胡萝卜素可致女性不孕

  过量的胡萝卜素会严重影响女性卵巢的黄体素合成功能,导致黄体素分泌减少,甚至引发女性月经紊乱、闭经、不排卵等症状,进而导致女性不孕。

  胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,建议女性朋友日常生活中,不要大量摄入胡萝卜,以免造成血液胡萝卜素偏高现象而引发不必要的伤害。

  2、食入过多偏碱性食物可致女性不孕

  人体的内的酸碱度失衡是导致女性不孕的一个主要原因。通常偏酸环境下较适宜精子存活。所以建议女性朋友在日常生活中可多摄入一些酸性食物或钙、镁含量丰富的食物,如不含盐的奶类物质、蛋类、花生、核桃等。

  相反,如食入过多偏碱性食物,就很可能诱发女性不孕。含钾离子、钠离子丰富的食物多为偏碱性食物,如果汁、苏打饼干、土豆、栗子等,女性日常应避免过多摄入此类食物。

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