永保容颜 女人王牌美容食物必需品

2015-3-12 编辑:admin 来源:第一时尚网 阅读次数:0
  导读:   爱美之心,人皆有之。每个人对于美丽的追求都是竭力的。现如今,不但是女性,“爱美”的男性也大有人在。搜索下那些美女明星们的美容食品吧,看看他们平时都是怎么进行调养的。咱们不妨也可以借鉴一下哦!  蘑菇:女人的驻颜王牌   蘑菇:女人的驻颜王牌  蘑...

  爱美之心,人皆有之。每个人对于美丽的追求都是竭力的。现如今,不但是女性,“爱美”的男性也大有人在。搜索下那些美女明星们的美容食品吧,看看他们平时都是怎么进行调养的。咱们不妨也可以借鉴一下哦!  蘑菇:女人的驻颜王牌

  蘑菇:女人的驻颜王牌  蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”:硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得等候。  蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候,除了增加特效调养品给肌肤开小灶外,也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史,从恐龙时代传布下来的蘑菇有着极佳的抗老功能,能使女性雌激素分泌更旺盛,是熟女抗老的新武器,但蘑菇属于凉性食品,不行多吃。  蘑菇“水疗” 润泽肌肤  泡蘑菇的水营养富厚,用它给小腿、胳膊等身体上对照容易干燥的处所做个"水疗"按摩,可以让表皮细胞充实吸收水分,肌肤更柔软嫩白。  建议食谱:蘑菇豆腐汤  原料:  水发蘑菇100 克,豆腐200 克,蒜苗25 克,海米35 克。精盐、味精、醋、胡椒粉、麻油、鸡汤。  操作:  1、将蘑菇去杂洗净切成小片。豆腐放铝锅中加水煮段时间,捞出切小片。泡发好海米。  2、炒锅内添入鸡汤,放入豆腐、蘑菇、精盐、姜末及海米和泡海米水,烧沸后插手胡椒粉、醋,淋入麻油,撒入味精、蒜苗,出锅装盆即成。     大豆:美人标签,熟女定制

  大豆:美人标签,熟女定制  美国早已盛传“不吃豆,怎么能算时尚美人”?大豆中的异黄酮是植物性激素,美容效果早已受到公认,的确就是为熟女量身定做的抗老食谱。  大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙,可以搀扶帮助抗衰老。麦当娜也把豆类蛋白当做日常蛋白质的主要供给,熟女榜样在前,可见大豆的诱惑力。  给肌肤吃豆腐  台湾美容教主牛尔有一款非常赞的DIY豆腐面膜:将豆腐用勺子压碎,按照自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油,然后敷在脸上,15分钟后洗掉即可。  建议食谱:蛋黄豆腐  原料:  豆腐4小块(每块4百米见方) 干香菇1朵 茄子1块 白萝卜泥20克 面粉100克。  操作:  1、干香菇泡热水,长茄子由尾端开始改十字刀花、柿子椒横切一半。  2、把香菇、豆腐、茄子粘面粉在摄氏150度的热油中炸3分钟起锅。  3、装进碗中,淋上调味料和萝卜泥即成。   酸奶:抗衰老,先知之饮

  酸奶:抗衰老,先知之饮  酸奶是女生无法抗拒的饮品之一,含有大量活性乳酸菌,不单可以抗衰老,对脾胃虚弱的女生更能搀扶帮助消化,美容养颜。  2500年前的抗老秘方  2500年前,酸奶就已经成为回教国家中长命的先知的日常饮品,又被称为“先知的饮料”。年过3张还能装嫩的林志玲林大美人,每天中午都必定要喝一杯酸奶。  温和去黄气  酸奶用在面部按摩,可以深入清理毛孔里的深层污垢,温和地去除黄气。  Tips:敏感肌慎选  酸奶中的乳酸菌类似水杨酸的功能,靠大量去除角质让肌肤变白,很可能会刺激皮肤,引发过敏,敏感或者皮肤较薄的女生必然要慎用。  每天一瓶 皱纹byebye  酸奶最大的好处就是搀扶帮助消化和抗衰老,对体质属阴、很可能肠胃不好的女生来说,要比健胃消食片还管用,每天一瓶,搀扶帮助排除体内毒素,皮肤更加细腻有光泽。   薏米:消水肿头号利器

  薏米:消水肿头号利器  薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”,消除水肿的功能堪为刀兵榜第一,且清血解毒,对斑点和芳华期的痘痘对照有效,是女人餐桌上的必备食品,更是女人化妆台的必备美容品。  泡水+入药:薏米百搭  美白狂人大S曾自曝:每天早餐后都要喝一杯薏米水,不单能排出多余水分,让脸迅速变小,还兼具美白功能,皮肤水润透亮。  能掌中起舞的赵飞燕,入选“四大美人”可不但靠细腰,白嫩的脸蛋也是加分点。调养秘方就是:“香肌丸”。薏米是主要原料之一,但这个丸可不是吃的,要塞入肚脐,让身体慢慢吸收,不单皮肤变白,并且也能瘦腰,一举两得。  薏米水敷面 长效控油  网上传布很多用薏米DIY面膜的秘方,据说可以美白、缩小毛孔。其实,薏米长效控油效果最值得等候,方式是:把薏米用矿泉水泡2个小时,然后用水泡纸膜,敷5~10分钟,可以使肌肤一成天都不出油。  薏米百合粥:斑点杀手  薏米百合粥的做法是:薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水煮至薏米开花,汤稠即成。但薏米性寒,体质对照弱的女生生理期前一周就要停吃,不然很可能引发痛经。

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