推荐女人最爱的 骨灰级抗衰老偏方

2015-3-12 编辑:admin 来源:第一时尚网 阅读次数:0
  导读:   永葆芳华容颜是每个女人梦想,抗衰老可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵当时间的流逝,每个人都要面对衰老的挑战。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的工作,一些骨灰级抗衰老偏方,和大师一起分享,只要持之以恒,相信必然会有效果的!  第一方:每天...

  永葆芳华容颜是每个女人梦想,抗衰老可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵当时间的流逝,每个人都要面对衰老的挑战。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的工作,一些骨灰级抗衰老偏方,和大师一起分享,只要持之以恒,相信必然会有效果的!  第一方:每天一碗养颜粥,5年内比同龄人年轻10岁。

  每天一碗养颜粥  原料:绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克  功能:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,增加元气。  制作方式:我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦,我们需要用一种特质的“仙水”, 这种特制“仙水”就是黄芪水。用250克黄芪插手适量的水小火煮15分钟,将水滗出,再插手适量的水,再煮15分钟,将水滗出。用这两次的黄芪药水去熬粥即可。(黄芪素有补气之长,补气之最的美誉。它能补气,提高人体的免疫力,抗疲劳,抗衰老。并且现代医学发现黄芪中含有富厚的硒元素,具有防癌抗癌的功能。)以上原料插手特制的“仙水”熬成粥即可,但是枸杞必然要最后粥快熬好前再放,以免药性丢掉。   第二方:学婴儿式简单舌头操,有效抗衰老有奇效!

  学婴儿式简单舌头操  首先我们需要坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复操练3至5次。  操练方式如下:  1.每天早晨洗脸后对着镜子,舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴巴外面向阁下各摆动5次。  2.坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复操练3至5次。  3.嘴巴张开,舌头伸出并缩进,同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处,上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时,用左手三指的指尖,在右下边至咽喉处,上下搓擦30次。  4.对着镜子,嘴巴张开,舌头轻轻地伸出,逗留2至3秒钟,反复操练5次。然后头部上仰,下巴伸展,嘴巴大大地张开,伸出舌头,逗留2至3秒钟,反复操练5次。  PS:刚开始操练的时候我们会感受有点辛苦,脸部的肌肉酸酸的,只要你对峙,效果还是大大的有的!   第三方:睡前酒一杯 好睡又抗老

  睡前酒一杯  抗衰老好的睡眠和规律的作息时间很重要,但是很多JMS都有一些掉眠或者晚睡强迫症,  上床后还是睡不着,怎么办?  吃安眠药依赖只会按捺正常的入睡机制。喝点小酒是省时省力又切实又效。  但是酒也不能多喝,决不能真的喝到醉为止,不然对促眠只起暂时作用,第二天起床后的宿醉会让身体状况更糟。选红或粉葡萄酒还是很不不错的,因为葡萄酒本身就具有抗氧化的功能呢。  喝多少合适呢?  对酒精的承受力和反映,有个体差异,某些人只需喝一点便可以镇定神经;但有些人却喝很多才有反映。并且不合的饮酒量,对睡眠的影响是不一样的,饮超过镇定量后,对神经会有兴奋作用。需要记住的是,少量是关头--如果是酒精带来的头晕带你入睡,不仅睡眠质量大受影响,更要小心酒醒之后更难受的夜半掉眠。   第四方:洗脸水中加一点料,让你永远都不老!

  洗脸水中加一点料  洗脸是我们每天起床后的第一件工作,养颜的外护第一步也是洗脸,由此可见洗脸在抗衰老这场战役中的重要性了。  洗脸水中加米醋  功能:按捺皮肤细菌孳生  道理:醋本身就能改变皮肤的酸碱度,软化皮肤的角质层,按捺细菌孳生,使毛孔畅达,减少传染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好,其他食用醋也可以。持久使用可增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,此外,还能使肌肤更干净,防止痘痘的生成。  方式:醋与水的比例为5%,在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。  洗脸水中加绿茶  功能:收敛肌肤、抗辐射  道理:在茶叶中,绿茶的茶多酚含量最富厚。茶多酚有抗氧化作用,可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射,尤其适合持久用电脑的女性,可按捺皮肤色素沉着,减少过敏反映的发生。此外,茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥,对于患湿疹的儿童也非常适用。  方式:取一袋袋装绿茶或2克绿茶,在茶壶里用2升水煮成茶水,待茶水变温洗脸。  洗脸水中加食盐  功能:除角质和油脂

  洗脸水中加食盐  道理:用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用,还能断根皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除;油性皮肤使用后,一星期阁下,面部皮肤显得鲜嫩、透明。  方式:在一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。  洗脸水中加蜂蜜  功能:抗衰老、防干燥

  洗脸水中加蜂蜜  道理:蜂蜜是养生佳品,含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分,能促进皮肤创面的愈合,抗衰老,防止皮肤干燥。  方式:中干性肌肤的人,平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中,洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。  大米水洗脸  功能:祛油润肤  道理:大米的概况(头道淘米水中)含有钾,第一次淘米的水呈现PH5.5阁下的弱酸性,而第二次的淘米水则呈弱碱性,很适合用于面部弱酸环境的清洁,它性质温和,不刺激皮肤,无副作用,格外适合长芳华痘,毛孔粗大的偏油性质的人,既去污又不刺激皮肤。如果加热使用,清洁能力更强。  方式:热毛巾蒸脸三四回;双手手掌汲取淘米水,洗脸二三回后,以温水洗净。用淘米水洗脸不要过于频繁,建议隔一两天用一次。  别的,用淘米水加点食盐煮开后外擦皮肤,对防治皮肤瘙痒有必然益处。  PS:以上的五种方式中的作料在日常生活中非常常见,便利又简单,那就快快动作起来吧!   第五方:普洱茶可以抗衰老

  普洱茶可以抗衰老  普洱茶被称为“益寿茶”,普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延缓衰老过程。我们不妨把每天喝碳酸饮料的习惯改为和普洱茶,这样既美颜,还有瘦身的功能呢!  第六方:要抗老 枸杞水一年四季不行缺

  枸杞水一年四季不行缺  喝枸杞水使肤年轻身材大度,一年四季不行缺,枸杞能斗气可冲,血可补,阳可生,阴可长,火可降,风湿可去,有十全的妙用!枸杞抗衰老,使衰老细胞向年轻化逆转,长命轻身,永葆芳华!每天2,30克还可以丰胸,美白皮肤呢!   第七方:每天一把葡萄干,补血抗老的秘方!

  每天一把葡萄干  葡萄干营养富厚,许多营养高于葡萄,它含铁量是新鲜葡萄的15倍,别的葡萄干有促进消化的作用,促进排毒。它还含有类黄酮成分,有抗氧化作用,抗衰老。近年研究还证明,葡萄干可有效防止细胞癌变或按捺恶性肿瘤的增长。建议,可以每天吃一把葡萄干,约30—40克,对峙15天,即对改善体虚贫血有必然效果;并提高免疫力,促进消化。 葡萄干又香又甜,是很多人都喜爱的干果,不过葡萄干含糖量较高,血糖高的人不宜多吃哦。

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