每天喝牛奶能美白吗 喝牛奶不但给你好容颜且让你身体倍棒儿

2015-8-10 编辑:admin 来源:第一时尚网 阅读次数:
  导读:   河南健康网讯:拥有白白的皮肤,是每个女孩梦寐以求的事情。因此,在生活中不少美白的妙方,她们都跃跃欲试。有人说,喝牛奶有美白功效。每天喝牛奶能美白吗?有研究表明,牛奶中含有生物活性物质,能促进机体新陈代谢,而且还具有让人喜出望外的养颜护肤之功效。   ...

  河南健康网讯:拥有白白的皮肤,是每个女孩梦寐以求的事情。因此,在生活中不少美白的妙方,她们都跃跃欲试。有人说,喝牛奶有美白功效。每天喝牛奶能美白吗?有研究表明,牛奶中含有生物活性物质,能促进机体新陈代谢,而且还具有让人喜出望外的养颜护肤之功效。


 

  每天喝牛奶能美白吗?喝牛奶会给你好容颜

  牛奶易被人体吸收,含有高级脂肪、蛋白质、矿物质、维生素,能美白润肤、消除皱纹。

  牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽。牛奶中含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢。而且,牛奶能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽。

  每天喝牛奶能美白吗?如此看来,牛奶的美白功效并非无稽之谈。因此,追求白皙肌肤的美眉们不妨试试看。

  喝牛奶不但给你好容颜而且能让你身体倍棒儿 牛奶的功效有哪些

  牛奶营养价值非常高,含有人体急需的蛋白质和矿物氨基酸、维生素,且最易被人体吸收,常喝牛奶能使人们的身体健壮,所需营养成分平衡。具体说来,牛奶的功效可分为以下几个方面。

  牛奶的功效一:镇静安神

  牛奶对人体有镇静安神作用,临睡前喝上一杯牛奶有助睡眠。

  牛奶的功效二:有防癌功效

  牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制,所以,常喝牛奶或酸奶有防癌作用。

  牛奶的功效三:促进智力发育

  牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖,半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。因此,牛奶能促进智力发育。

  牛奶的功效四:有利儿童生长发育

  据试验证明:少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的体重和身高增长近1倍。由此可见,儿童喝牛奶能促进身体生长发育。

  每天喝牛奶可以让你的皮肤更加白皙,除了美白功效外,牛奶还能让你身体倍棒儿。所以,想要美白和处于发育期的孩子们,一定要让牛奶助你一臂之力。但小编在此要提醒你,喝牛奶时最好不要空腹哦!

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