如何才能增大乳房,提高自己的性感指数

2015-8-10 编辑:admin 来源:第一时尚网 阅读次数:
  导读:   河南健康网讯:社会发展到今天,人们已经对开放大胆的美趋之若鹜。尤其是女生的胸部,成为不少男人眼睛离不开的宝地。可是那些胸小的女生要抱怨了,如何才能增大乳房,提高她们的性感指数呢?   想增大乳房需要从多方面考虑:   一、健胸运动   睡前用手抚摸按摩,...

  河南健康网讯:社会发展到今天,人们已经对开放大胆的美趋之若鹜。尤其是女生的胸部,成为不少男人眼睛离不开的宝地。可是那些胸小的女生要抱怨了,如何才能增大乳房,提高她们的性感指数呢?

  想增大乳房需要从多方面考虑:

  一、健胸运动

  睡前用手抚摸按摩,来回推动,每回大约20—50次为好;也可以尝试用热毛巾热敷以后,再按摩,坚持2—3个月,基本上就能使乳房增大2~3cm左右;如果有更多的闲暇时间,也可以去健身房,进行胸肌锻炼,这样可以使乳房更加坚挺。

  二、饮食促进

  多吃一些增大乳房的食物,我们首选推荐木瓜牛奶。木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。

  另外一些种子、坚果类食物,也能起到同样的效果,比如:黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻、玉米……

  三、日常生活的规范

  这一点也很重要,只有养成良好的生活习惯,才能使自己更加健康,防止早衰,抽烟酗酒、日光下暴晒,都会使美丽的胸部减分,因此要注意。

  以上就是针对增大乳房的一些建议,望你能够采纳。

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