怎样才能有效预防雀斑

2018-8-20 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 怎样才能有效预防雀斑?上海华肤皮肤病专家介绍,雀斑的特点就是在夏季颜色加深,冬季减轻,对患者的外貌影响极大。专家指出脸部一旦发生雀斑就很难去掉,而且病情还很容易反复出现,因此大家应该做好雀斑的预防工作,尽量避免这种疾病的出现。雀斑是一种常见发生在...

怎样才能有效预防雀斑?上海华肤皮肤病专家介绍,雀斑的特点就是在夏季颜色加深,冬季减轻,对患者的外貌影响极大。专家指出脸部一旦发生雀斑就很难去掉,而且病情还很容易反复出现,因此大家应该做好雀斑的预防工作,尽量避免这种疾病的出现。雀斑是一种常见发生在脸部的色斑,也是很难祛除的,雀斑病情严重的患者还应该及时的去医院进行诊断治疗,因为雀斑会严重的影响患者的外貌美观。为了降低雀斑的出现,生活中怎样才能有效预防雀斑?

做好预防雀斑的工作

注意防晒和美白,一年四季,紫外线的照射从来没间断过,如果不注意防晒的话,很容易长雀斑和使肌肤衰老。因此,每天涂抹防晒霜必不可省,同时,兼顾美白工作,即可淡化及均匀肤色,净化肌肤。

1.每天用淘米水洗脸,淘米水中所含的成分,可洗去脸上的污垢,此外,其中的维生素B、E也可保持肌肤的滋润,方法是:用洁面乳洗脸后,用淘米水按摩肌肤3分钟,再用温水清洗。你可感到肌肤细滑而滋润,每天坚持可预防雀斑的生长。

2.雀斑饮食方面主要有:要多吃富含维生素c的食物,比如:荔枝、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、等。维生素e同样具有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。食物注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。

3.注意雀斑饮食中的酸碱平衡,适当多吃一些新鲜蔬果、食用菌等碱性食物,弱碱性的体质皮肤就好;在注意了这几点后,想要彻底去掉雀斑,就需要实施一套合适自己的去雀斑方法了。目前的去雀斑方法有饮食调养、中药治疗、物理治疗、化学治疗等方法。良好的饮食习惯不仅可以帮助您的雀斑早日消除,还可以让您在皮肤白皙的同时拥有健康的好身体。

4.荔枝防雀斑,可别小看这外表红红,内里白得晶莹剔透的荔枝,它还有美容之功效呢。根据研究,荔枝含有糖、柠檬、蛋白质、果胶、维生素 C、磷、铁等,能让皮肤健美、面色红润,当然赢得了爱健康更爱美的现代人的青睐。

5.荔枝拥有丰富的维生素,若吃得适量,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑爆发,令皮肤更见光滑。营养师更称,吃10粒荔枝已超过了1个成人每日对维生素的需要。营养师更提议爱靓的女士们,若有心以荔枝来美容,可以每次吃约10粒荔枝,但谨记每周不可吃3次或3次以上。

6.选择适当的护肤品,不使用劣质化妆品,因其所含色素防腐剂,能与汗水相混合,侵入皮肤内层,加速面部斑点的产生。

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