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     阿胶的食用方法有哪些 牛奶冲服口感好   导读:吃阿胶的好处很多,但单吃阿胶补血效果有限,且口味不好,因而食用阿胶时,可配合替他药物或者食物,以下为大家推荐几种阿胶的使用方法,如阿胶粥、阿胶梨、阿胶加牛奶或者蜂蜜等食用。阿胶的食用方法   推荐几种阿胶的食用方法:   1、直接吃:阿胶可直接放到.....【详细】
     很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可取。   实际上,主食的摄入能带来饱腹感,在一定程度上可以起到节制饮食的作用。   试着给米饭里加点“料”,让它成为更“当饱”的减肥主食。   选择“粗糙”原料做.....【详细】
     近几年来,燕麦的“健康名气”越来越大,市面上各种类型的燕麦片也越来越多。不仅有“免煮”、“快熟”的燕麦片、整颗的燕麦粒,还有一冲即食的多口味“速溶麦片”。面对这些琳琅满目的品种,到底应该怎么选择呢?   通常,煮的燕麦片营养比冲的要好,其中需要煮较长时间的.....【详细】
     大米是通过稻谷加工失去颖壳和种皮后的白米。胚乳直接与空气接触,对温、湿度影响比较敏感,吸湿性强,带菌量多,害虫、霉菌容易直接危害。大米在高温高湿条件下,呼吸强度极高,容易发热,大米含水量超过安全标准时,发热的情况就极易发生。大米中所含糠粉、碎米,既增加了吸湿面积,又阻塞了湿热扩散,更易使大米发.....【详细】
     面粉是人们的日常食品,然而不久前有媒体报道江苏省如皋市一家食品添加剂公司在生产面粉增白剂时加入30%石灰粉,再次使增白剂的安全性问题成为人们热议的焦点。请关注——面粉中到底要不要添加增白剂?   近日,江苏省如皋市“面粉增白剂事件”联合调查组公布,经对如皋玉众食品添加剂公司的现.....【详细】
     1.忌加热时间过长。微波炉采用的是高频加热,加热速度很快,时间太长会使食物变干、变硬,甚至产生毒素。因此,使用时,应按食物种类调节时间。   2.忌将普通塑料容器、塑料袋等放入微波炉加热。普通的塑料容器、塑料袋不耐高温,加热很容易变形。此外,高温下它还可能释放出有毒物,危害健康。应该尽量选择耐高温.....【详细】
     选什么样的锅不易糊,烹饪时怎样避免糊锅,糊锅后又该如何使黑锅底光亮如新呢?   天津药物研究院副研究员李红珠告诉记者:选锅时,炒锅最好选择不粘锅,如果选用铁锅则应挑选锅底较平,锅壁较厚的。煮锅应选择锅壁和锅底都较厚的。锅盖最好是内嵌式的,可与锅身紧密结合,防止溢锅造成的糊底。   烹饪时最常见的.....【详细】
     第一大原则 —— 尽量让米“淡”   一方面,尽量不要在米饭当中加入油脂,以免增加额外的能量,也避免餐后更多地升高血脂。因此,炒饭最好能够少吃,加香肠煮饭,或者用含有油脂的菜来拌饭,也应当尽量避免。另一方面,尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精,避免增加额外的盐分,否则不利控.....【详细】
     民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油,还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用,可缓解疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹痛等症。   姜的吃法很多,例如喝姜汤,吃姜粥,炒菜热油时放点姜丝,炖肉、煎鱼加姜片,制扁.....【详细】
     初春季节,清香甜爽的菠萝纷纷上市,由于它质嫩多汁、甜酸适口,深受人们的喜爱。菠萝的营养丰富,富含蛋白质、柠檬酸、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E,以及钙、磷、铁、钾等。菠萝还能健脾和胃、解渴防暑,消肿祛湿、消食止泻、降压利尿,适合消化不良、肾炎水肿、高血压、咳嗽痰喘等患者。治食积不化,可取菠.....【详细】
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