宝宝健脑食谱就在你身边

2016-4-17 编辑:admin 来源:第一时尚网 阅读次数:
  导读:  宝宝食谱里,有很多其实很常见的菜肴,但只要你会搭配,就能为宝宝烹饪出很特别的健脑食物。   桃仁芹菜   ◆材料◆芹菜250克、核桃仁75克。   ◆调料◆盐、味精、香油各适量。   做法:   [1]芹菜去老叶,洗净,切成丝,用沸水焯后再用凉水冲一...

  宝宝食谱里,有很多其实很常见的菜肴,但只要你会搭配,就能为宝宝烹饪出很特别的健脑食物。

  桃仁芹菜

  ◆材料◆芹菜250克、核桃仁75克。

  ◆调料◆盐、味精、香油各适量。

  做法:

  [1]芹菜去老叶,洗净,切成丝,用沸水焯后再用凉水冲一下,沥干水分后加盐 、味精和香油入盘。

  [2]核桃仁投入沸水锅中浸泡片刻,然后剥去红衣,用沸水再泡5分钟后捞出,放在芹菜上即可。

  松仁猪心

  ◆材料◆猪心1个、松子仁15克。

  ◆调料◆盐适量。

  做法:

  [1]猪心洗净,一切两半,再用清水洗净。

  [2]锅置火上,放入适量水、猪心、松子仁,小火炖成浓汤,加盐调味即可。

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