宝宝不高兴要怎样排解

2018-11-8 来源:互联网 阅读次数:
  导读:  你是不是对孩子太严厉啦?你是不是经常训他?宝宝如果得了抑郁症会很危险的,你有没有帮他辅导?   你知道吗?“郁闷”不是大人的专利。越来越多的更小的孩子被诊断出有抑郁倾向。这些孩子与大吵大闹宣泄情绪恰好相反,即使遇上不快,既不表露,亦不向人表达,属...

  你是不是对孩子太严厉啦?你是不是经常训他?宝宝如果得了抑郁症会很危险的,你有没有帮他辅导?

  你知道吗?“郁闷”不是大人的专利。越来越多的更小的孩子被诊断出有抑郁倾向。这些孩子与大吵大闹宣泄情绪恰好相反,即使遇上不快,既不表露,亦不向人表达,属于压抑情绪型,旁人无法知道。不表露除与个人性格有关外,亦可能与父母过往在处理孩子情绪问题时,过于苛责和不谅解有关,以致孩子因怕父母的责罚而不敢和不愿表达自己的情绪。专家表示,这类孩子是最令人担忧的,因为当他们遇上困难和不快时,身边的人无法知晓,结果可能会因情绪得不到正确的宣泄而出事。

  如果孩子是属于不善于表达自己情绪,父母需要耐性引导,亦应给予时间慢慢说出内心的感受,这个时候父母的关心和支持很重要。对于不易接纳孩子负面情绪的父母,须在认同孩子情绪方面作出改善,有时孩子向父母表达不悦,只为了找个对象宣泄,故父母需留心是否给孩子太多不必要的训示,或出乎子女意料之外的责难。亦应避免太多负面的用词,例如与其说“你太小气啦!”,倒不如说“不如尝试大方一点,礼让对方一次啦!”

  只要父母明白孩子也有负面情绪的时候,在发泄其心中不悦情绪时,没做出伤己伤人和破坏东西的事情,父母应容让孩子用自己的方法来宣泄。专家认为孩子宣泄情绪较有效的方法,是让他以画画或文字来表达当时的心情,因为在这个过程中,孩子可以有机会重组事件经过,并有机会作出检讨和反思。

  认识到你的孩子生活中存在压力,耐心地和他们一起分析解决这些问题对每位父母来说都是必要的。当然,你不可能解决孩子们生活中的所有问题,但你可以为孩子提供处理问题的建议,帮他们成长为快乐的、有着良好适应能力的人。

  一、拥有自信十分重要

  一个自卑的孩子往往不可能开朗乐观--这就从反面证实拥有自信与快乐性格的形成息息相关,对一个智力或能力都有限,因而充满自卑的孩子,父母务必多多发现其长处,并审时度势地多作表扬和鼓励,来自父母和亲友的肯定有助于孩子克服自卑、树立自信。

  二、让孩子爱好广泛

  开朗乐观的孩子心中的快乐源自各个方面,一个孩子如果仅有一种爱好,他就很难保持长久快乐,试想:只爱看电视的孩子如果当晚没有合适的电视节目看。他就会郁郁寡欢。有个孩子是个书迷,但如果他还能热衷体育活动、或饲养小动物,或参加演剧,那么他的生活将变得更为丰富多彩,由此他也必然更为快乐。

  三、、温馨民主的家庭的气氛

  家庭的气氛、家庭成员之间的关系在很大程度上会影响孩子性格的形成。一个充满了敌意甚至暴力的家庭,是绝对不可能培养出快乐的孩子的!

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